Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική για Έλληνες στο Εξωτερικό
Η ψυχοθεραπεία στοχεύει στην αποκατάσταση της επαφής με τον εαυτό μας, με το κέντρο μας, τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Μας βοηθά να ενισχύσουμε τη ψυχική μας ανθεκτικότητα, καθώς και τη λειτουργικότητα, αυτογνωσία, και συνειδητότητά μας. Είναι μία ανάγκη που προκύπτει όταν με κάποιο τρόπο διαπιστώνουμε ότι βρισκόμαστε σε αδιέξοδο. Όταν δεν μπορούμε να δώσουμε από μόνοι μας λύσεις και απαντήσεις σε επίμονες και δυσάρεστες σκέψεις, ή σε δύσκολες συνθήκες που βιώνουμε.
Οι Ελληνίδες και Έλληνες που ζουν στο εξωτερικό έρχονται αντιμέτωποι με πολλαπλά περισσότερες προκλήσεις. Το ένστικτο της επιβίωσης δημιουργεί μία έντονη ανάγκη προσαρμογής. Σε μία ξένη γλώσσα, σε ένα νέο τρόπο ζωής, σε μία ξένη κουλτούρα και νοοτροπία, σε νέους νόμους, σε ένα νέο καθεστώς πραγμάτων που μέχρι πρότινος δεν τους ήταν καθόλου οικείο. Μία ανάγκη προσαρμογής όχι μόνο σε ατομικό, αλλά και σε συλλογικό, κοινωνικό, ενδεχομένως οικογενειακό επίπεδο. Σα να δημιουργείται ένα χάος ερωτημάτων και προκλήσεων που απαιτούν να λυθούν και να απαντηθούν. Είναι αναμενόμενο για μία τέτοια συνθήκη να δημιουργεί έντονη ανασφάλεια, να τρομάζει.
Μάλιστα, ίσως είναι πολλοί εκείνοι που επέλεξαν να ζήσουν στο εξωτερικό περισσότερο από ανάγκη, και όχι τόσο από επιλογή. Τους ρώτησε ποτέ κανείς αν ήταν έτοιμοι να κάνουν την αλλαγή αυτή; Αν θα τους αρέσει η κουλτούρα και ο τρόπος ζωής που θα συναντήσουν; Αν θα καταφέρουν να μη χάσουν τον εαυτό τους σε αυτή τη νέα πραγματικότητα; Αν, μέσα σε όλο αυτό το θόρυβο, θα βρίσκεται ο χρόνος και ο χώρος για προσωπική ενδοσκόπηση και διερεύνηση για ζητήματα που ανέκαθεν τους απασχολούσαν;
Ταυτόχρονα, οι Έλληνες του εξωτερικού είναι αποκομμένοι από την ευρύτερή τους οικογένεια. Απουσιάζουν από γιορτές, γενέθλια, επιτυχίες, αποτυχίες, από ευχάριστα και δυσάρεστα ορόσημα. Δεν βρίσκονται εκεί. Λείπουν. Υπάρχει ένα μοίρασμα και ένα βίωμα που δε συμβαίνει. Σα να γίνεται μία εσωτερική πάλη. Από τη μία οι επιλογές ζωής που δημιουργούν απόσταση, από την άλλη η έντονη επιθυμία για οικογενειακή συνέχεια, συμμετοχή, και «ανήκειν», που δεν ικανοποιείται.
Μέσα σε όλη αυτή τη φασαρία, πού μπορεί η Ελληνίδα και ο Έλληνας του εξωτερικού να απευθυνθεί, όταν νιώσει την ανάγκη να ακουμπήσει το φορτίο που κουβαλάει; Πώς θα κινηθεί; Πώς να επιλέξει κάποιον/α επαγγελματία μέσα από χαώδεις βάσεις δεδομένων; Πού θα βρει κάποιον με τη πρόθεση να δημιουργήσει όλο τον χώρο και τον χρόνο για να καταθέσει το βίωμά του, να τον συνοδεύσει στις δυσκολίες που αντιμετωπίζει, στη γλώσσα με την οποία έχει μεγαλώσει;
Έχω προσωπικά ζήσει για κάποια χρόνια στο εξωτερικό και αναγνωρίζω την ύπαρξη μίας τέτοιας ανάγκης. Πραγματοποιώ αυτή την ανοιχτή, εξωστρεφή πρόσκληση, απευθυνόμενος σε εσάς που ζείτε στο εξωτερικό και νιώθετε την ανάγκη για φροντίδα, προστασία, και ενίσχυση της ψυχικής σας υγείας. Στη συνεργασία μαζί μου θα συναντήσετε έναν άνθρωπο που ενδιαφέρεται να σας καταλάβει και να σας αποδεχθεί άνευ όρων, καλλιεργώντας μία σχέση ισοτιμίας, ασφάλειας, και εμπιστοσύνης η οποία θα σας επιτρέψει να ξεδιπλώσετε τον εαυτό σας και το πλήρες δυναμικό σας.
Η ψυχοθεραπεία αποτελεί μία θαρραλέα βουτιά στον εαυτό και συγχαίρω την τόλμη σας να την επιδιώξετε. Θα χαρώ να σας συνοδεύσω στο μοναδικό αυτό ταξίδι. Αν ενδιαφέρεστε, μη διστάσετε να επικοινωνήστε για μία πρώτη γνωριμία!
*Οι συνεδρίες Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής για Έλληνες του Εξωτερικού πραγματοποιούνται κατά κύριο λόγο διαδικτυακά, μέσω Skype. Μπορείτε να περιηγηθείτε στις Υπηρεσίες αλλά και τις Συχνές Ερωτήσεις για να ενημερωθείτε περαιτέρω για τη Ψυχοθεραπεία και τη προσέγγιση που εφαρμόζω.