Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική για Εφήβους
Κατανοώ ότι η εφηβεία είναι μια περίοδος σημαντικών αλλαγών, πολλές φορές μπερδεμένη και γεμάτη σημαντικές προκλήσεις. Η αναζήτηση βοήθειας κατά τη διάρκεια αυτής της κομβικής φάσης είναι ένα σημαντικό βήμα.
Οι έφηβοι βρίσκονται μεταξύ παιδιού και ενήλικα, αλλά δεν είναι τίποτα από τα δύο! Βιώνουν πρωτόγνωρες αλλαγές σε τόσα πολλά επίπεδα. Αλλαγές που μοιάζουν να «εισβάλλουν» στη ταυτότητα που έχουν διαμορφώσει μέχρι τώρα, χωρίς καν να τους έχουν ρωτήσει. Μέσα σε αυτό το χάος, αναδύονται θεμελιώδη ερωτήματα (τα οποία ο έφηβος ενδέχεται να μη γνωρίζει καν ότι υπάρχουν) σχετικά με την ατομική του ταυτότητα, τη κοινωνική του ζωή, τη σεξουαλική του ταυτότητα, τις ενδοοικογενειακές του σχέσεις, και τον ακαδημαϊκό του ρόλο:
«Άραγε ποιος/α είμαι τώρα; Μου αρέσω; Πώς επηρεάζουν οι αλλαγές αυτές αυτό που θέλω να είμαι, και πώς τις ενσωματώνω αποτελεσματικά;»
«Τί χρειάζεται να κάνω για να είμαι αρεστός/ή και να ανήκω; Αυτό που αντιλαμβάνομαι να ζητάνε οι συνομήλικοί μου από μένα, είναι κάτι που θέλω και εγώ;»
«Τί με ελκύει; Πώς πρέπει να είμαι για να αρέσω σε ένα κορίτσι, ή σε ένα αγόρι; Άραγε είναι αυτό κάτι που με ενδιαφέρει αληθινά αυτή τη στιγμή;»
«Άραγε οι γονείς μου αποδέχονται τις αλλαγές που μου συμβαίνουν; Καταλαβαίνουν το ψυχολογικό αποτύπωμα που αφήνουν πάνω μου; Νιώθω άνετα να μιλήσω ανοιχτά μαζί τους;»
«Μπορώ άραγε να τα βάλω όλα αυτά στην άκρη για να αποδώσω στα ακαδημαϊκά μου καθήκοντα; Θα ανήκω αν έχω υψηλές επιδόσεις; Θα αξίζω αν έχω χαμηλές επιδόσεις; Πόσο πραγματικά καθοριστική είναι η σχολική μου επίδοση για τη ταυτότητά μου, τις σχέσεις μου, το μέλλον μου, και τελικά τη δική μου ψυχική υγεία;»
Όποια και να είναι τα ζητήματα που σε ζορίζουν, μέσω μίας εξατομικευμένης ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης θα μπορέσεις να αφουγκραστείς ανεμπόδιστα τη σύγχυση που βιώνεις, να αναζητήσεις απαντήσεις και στρατηγικές αντιμετώπισης που σε εκφράζουν αυθεντικά, να ενισχύσεις τη ψυχική σου ανθεκτικότητα και να καλλιεργήσεις μία λειτουργική και θετική αυτοεικόνα. Να μετατρέψεις αυτή τη περίοδο αλλαγής σε ένα ταξίδι προσωπικής αυτό-ανακάλυψης και ανάπτυξης.
Ανυπομονώ να σε βοηθήσω σε αυτό το μεταμορφωτικό ταξίδι προς μια πιο ευτυχισμένη, πιο ισορροπημένη ζωή. Αν ενδιαφέρεσαι και νιώθεις έτοιμος/η, μη διστάσεις να επικοινωνήσεις για μία πρώτη γνωριμία!
*Οι συνεδρίες Ψυχοθεραπείας Εφήβων πραγματοποιούνται είτε διά ζώσης είτε διαδικτυακά, και προϋποθέτουν τη συγκατάθεση γονέα/κηδεμόνα. Μπορείς να περιηγηθείς στην ιστοσελίδα μου για να ενημερωθείς σχετικά με τη Ψυχοθεραπεία και τη προσέγγιση που εφαρμόζω.